自控力:拯救你的情绪、效率与意志
作者:【美】弗兰克·哈多克
简介:300多道练习题,77天塑造全新的自己,哈佛、牛津、耶鲁大学学生都在用的心理训练课程! 若是你减肥受挫,信用卡透支,工作拖沓,作息紊乱…… 你就需重塑自控力,夺回生活、工作与命运的主动权! 《自控力:拯救你的情绪、效率与意志》是一本告诉读者如何进行自我心灵控制,从而拥有强大意志力的书。本书在介绍关于意志力和自控力的基础理论知识的同时,更注重操作性和具体的训练方法,以及如何在日常的工作和生活中应用这种力量。本书给出了300多种训练方法,以及详尽的训练计划,只需照着书中的步骤来做,你就能在很短的时间内,练就超强的意志力,实现对自我、生活和工作的全面掌控! ...
意志力训练手册
简介:意志力是人类精神领域一个不可分割的组成部分,在我们每个人的生活之中,意志力都发挥着异常重要的作用。 ...
意志力决定成败
简介:《意志力决定成败》的价值就在于,教你通过意志力的训练,使自己成为不平凡之人。俗话说:“意志创造人”。大脑是你在这一世界上取得成功的唯一源泉。在你的大脑中,储藏着取之不尽的财富。通过提高意志力,你可以获得人生的富贵,拥有生活中的各种成就。这种意志之力,默默地潜藏在我们每个人的身体之内。在这个世界上,真正创造人生奇迹者乃人的意志之力。意志是人的最高领袖,意志是各种命令的发布者,当这些命令被完全执行时,意志的指导作用对世上每个人的价值将无法估量。 ...