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有些女孩尝遍各种方法最终却只得放弃，有些女孩拼命锻炼体形却变化不大……拥有“魔鬼身材”的人只是百万分之一，没有必要为此去折磨、虐待自己的身体。量身订做、因材施“练”才是正确的方式！在头脑中描绘出适合自己的理想体形，才能有的放矢。建立目标——收紧臀部还是减肥5公斤！想象出成功达到目的后的体形，锻炼时在头脑中时刻晃动的应该是这一形象。不要给自己设定过于完美的目标——你就是你，这样你才能充满信心。如果打算减肥到能穿上一直喜欢的服装或身材变形之前的样子，不妨把“想当年”的照片贴在镜子、电脑或者冰箱上，让照片无处不在，时刻激励你走向新的目标。 。
他曾可以俯视天下，却因一念之差，害了至亲之人，而她是王陵的守护者，传说得王陵宝藏者可得天下。他想登上皇位，不得不借助她的力量，然而停留在她身上的目光越长，竟连一颗心也渐渐失去。她迫于威胁留在他身边，只为一朝恢复自己的自由身，然而牵缠日深，他又怎会放手？他要的是万里江山，至尊天下，而她只想一生一世一双人，逍遥江湖，待得风波止息，她又如何选择？ 。
-预收文《八零凝脂小保姆》文案在最下面（修稿狂魔，正文与盗版不同，只对正文负责）本文文案：月光花精刚修炼成人型那天，没熬过天劫，成了七十年代的姜安宁。因为受伤变得嗜睡饭量大，她成了无线电一厂家属院又懒又馋的代名词。在缺衣少食、崇尚妇女能顶半边天的七零年，姜安宁就是最不受欢迎的媳妇人选，长得再漂亮也不行。因为老一辈的约定，她可以在周家未婚男子中选一个嫁。她选了表现最积极看起来也温和老实的周兴云。 宣布结果前晚她做了一个梦，梦里她嫁给了周兴云。周兴云早有相好，娶她只是不敢违背爷爷的命令。婚后她为这个家庭操劳付出，在守了一辈子活寡后，疾病交加死在除夕。 梦醒后，她果断换人。正当她不知道选谁时，周兴云那个在海岛当兵的小叔回来了。* 周恩瑾，海岛最年轻的副团长。虽然仪表堂堂，但为人冷漠，不苟言笑。尤其那双眼睛，格外有压迫感，只是看一眼，就让人从心底里打颤。因为这样，他的婚事一直没有着落，他本人也不在意，一心扑在工作上，成了部队领导的老大难。听说家里给介绍了个娇气漂亮的相亲对象，众人以为又会被吓跑，不成想他直接打了结婚报告，带着媳妇上了岛。姜安宁穿着雪白的确良裙子，踩着精致的红色小凉鞋，跟在周恩瑾身后，俏生生地和众人打了个招呼。众人担忧：漂亮是真漂亮，就是看起来不太能吃苦，她真的能适应恶劣艰苦的海岛生活吗?沐浴在炙热阳光下、精神百倍的姜·真热带花卉·安宁表示：这都不是事儿。没多久，众人就发现——看起来娇弱需要人照顾的姜安宁，力气大的一拳打晕一头野猪，干起来活来比岛上最勤快能干的嫂子还厉害。她种的自留地蔬菜琳琅、瓜果累累。她做的饭花样繁多、齿颊留香，就连她养的鸡也比其他人肥上一圈。嫁给最有前途的军官后的她，也靠自己一步步从又懒又馋的反面教材成为人人夸赞的一代首富，坐拥无数资产。生动地诠释了什么叫人不可貌相。姜安宁害羞地笑了笑：我也就有亿点点技能。排雷:1、文中有穿书女苏渔，是年代文系列的主角，预收女主。2、海岛不是真实岛屿，而是结合南边岛屿架空。喜欢的还可以先收藏苏渔的故事《戏精知青在年代文躺赢》苏燕婉从小被赌鬼爹卖给牙婆当瘦马。等到及笄，又被盐商买下，成了后院女子勾心斗角的靶子。她凭借美貌与生意头脑，搭上府上宴请的贵客，一跃成了风光无限的王府宠妾。她替王府扭亏为盈，赚进家财万贯，却落了个兔死狗烹身首异处的下场。再醒来，她穿到了八十年代。这是一个截然不同蓬勃发展的新时代，充满了机遇和挑战。这里买卖人口是犯法的，就算是她亲爹也没有权利卖掉她。这里提倡妇女能顶半边天，女子也可以和男子一样工作学习。这里大家喊她同志，她不用盲婚哑嫁，可以自由恋爱，一夫一妻。按照话本剧情，继父想要攀龙附凤，撺掇母亲把她送到靳家当保姆。原身也想嫁进城里吃香喝辣，双方一拍即合，达成共识。她被送进靳家没多久，就因为勾引靳家大儿子不成被辞退，最后因爱生恨报复靳家失败领了盒饭。苏燕婉刚穿过来时，原身刚爬上靳泽的床。她扫了一眼身旁宽肩窄腰、气度不凡的极品男人，捡起地上的衣服穿上，头也不回的跑回房间。不作死就不会死，这一次，事业也好，婚姻也罢，我的人生我做主。 。
啪！ “呜...师尊你个偏心鬼！” 啪！ “你就是个坏蛋！” 啪！ “别打了，我知错了...T^T” 啪！ “知错了？下次再犯屁股给你打成两瓣” “本来不就是两瓣的嘛 ...” 。
苏初阳是一个人人喜爱的影帝,但其中也包括一些bian tai,他的经纪人就是其中一位。 有天傍晚，经纪人在苏初阳的饭菜里下了安眠药让他陷入昏迷， 在傍晚把他带入自己在郊外买的小别墅的地下室，想要将苏初阳qiuo jin在哪里， 但在第2天的下午被人举报他贪污公司，进了局子，但他并没有将苏初阳的事情告诉别人…… 因此苏初阳是被自己yao死的因为他实在太饿了，死后他被一个自称逆袭系统0518的东西找上了他……… 。