《一平米健身：硬派健身》是一本深受广大网友喜爱的经典小说。《一平米健身：硬派健身小说》文笔俱佳、大结局情节跌宕起伏、扣人心弦，深深地打动着每一位网友。《一平米健身：硬派健身》小说讲述的是我们，为什么不健身？ 60%的人说，我没有时间；29%的人说，我不知该怎么做；11%的人说，运动时有外人会让我尴尬。 然而，从此开始，一切阻碍全部被推翻，一切困难通通被打破。 你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡，你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机，你不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步，你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。 这本书，教会你如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。 教会你在最短只有1分钟的运动时间里，打造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材！ 教会你花费百余元，在家拥有小型健身房。 从此开始，与更好的自己，在未来重逢。 胸大腰细、臀翘腿长，永远都不晚！减肥并不是为了拥有短暂的瘦，长久的好身材和健康，才是我们追求的目标。 斌卡，硬派健身创始人，知乎超级大V。他一手打造的硬派健身超级健身IP，掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。 斌卡第一部作品《硬派健身：你的第一本健身书》，带动全民健身热潮，曾先后拿下京东、当当、亚马逊图书总榜和分类榜单冠军，同时也是国内十年来健身书排行榜榜首作品。
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