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天生就要练

小说作者:【法】大卫·勒里什,马青

小说分类:经典小说

小说状态:完结

更新时间:2024-04-25 11:03:56

最新章节:第56章 天生就要练大结局

《天生就要练》是一本深受广大网友喜爱的经典小说。《天生就要练小说》文笔俱佳、大结局情节跌宕起伏、扣人心弦,深深地打动着每一位网友。《天生就要练》小说讲述的是健身是现代人生活方式中必需的一部分,人天生需要运动!作为法国著名运动教练,本书作者的亲身经历保证了其推荐的健身方法是实用的。经运动科学博士验证,本书的每个动作都与生理学和体育界的最新科学成果相关。本书的主要内容如下:讲述八大健身目标:唤醒、自我控制、灵活、紧致、耐力、体积、力量、强度。通过84个栏目、2075个动作,抛弃一劳永逸、缺少变化的通用健身模板,供你随时修改制订自己的健身计划。每一个动作都有例图展示,像私教一样手把手教你如何健身。有专门章节介绍保护背部和关节的专项技巧。


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